Travail en horaires atypiques
En France, 66 % des travailleurs sont au cours d'un mois soumis à au moins un horaire atypique sur leur lieu de travail.
Mais qu’est-ce qu’un horaire atypique ?
Les horaires atypiques sont qualifiés comme tous les horaires de travail non standards. C’est-à-dire du Lundi au vendredi, de 7h à 20h.
Plus concrètement :
Le travail de nuit
- Commence au plus tôt à 21h et s’achève au plus tard à 7h.
Est considéré travailleurs de nuit si le travailleur accomplit :
- Au moins 2 fois par semaine 3 heures de travail de nuit ou,
- 270 heures de travail de nuit sur 12 mois consécutif ou,
- Autre durée minimum fixée par convention ou accord collectif.
Travail en équipes successives
- Modes d’organisation de travail en équipe ;
- Travail à des heures différentes sur une période donnée de jour ou de semaine.
Quelques exemples :
- 3x8 / 2x8 / 2x12.
Travail à des horaires irréguliers ou les week-end
- Travailler avec de longues pauses au milieu (Exemple : commencer à 7h finir à 10h, puis reprendre de 17h à 20h),
- Travailler le samedi ou dimanche.
Et quelles sont les conséquences de ce rythme ?
Le travail en horaire atypiques est un facteur de risque pour les travailleurs. L’horloge interne est perturbée et les activités physiologiques impactées.
Effets sur la santé physique
- Augmentation de : la pression artérielle, poids, glycémie, cholestérol, triglycérides ;
- Conséquences : AVC, cancers, arrêts cardiaques.
Effets sur la santé mentale et social
- Fatigue, dépression, anxiété, troubles de l’humeur, irritabilité ;
- Conséquences : Altération à sa vie de famille ou relations amicales.
Effets sur votre societé
- Baisse de vigilance, perte de motivation
- Conséquences : Accidents de travail ou de trajet, arrêts maladies, dépression
Pour éviter cela, nous avons la solution !
- Changer les horaires si ce n’est pas nécessaire (continuité économique / service utilité sociale) ;
- Assurer un suivi médical approprié ;
- Sensibilisez le travailleur aux risques ;
- Donnez-lui des conseils ;
- Discutez et écoutez vos travailleurs ;
- Surveillez vos travailleurs ;
- Facilitez leur mobilité ;
- Compensez leur travail par des jours de repos et/ou prime.
Phrases fortes de nos témoignages
- Ce métier a plus d’inconvénients que d’avantages de mon point de vue !
- L’organisation familiale complexe à gérer
- Je vis en décalé par rapport à ma famille et à mes amis
- Il faut continuer à travailler malgré la fatigue pour faire vivre la famille
- Les siestes la journée ne remplaceront jamais une vraie nuit de sommeil
- On ne nous parle pas des conséquences, je pense que c’est un sujet tabou pour l’entreprise
- Le travail de nuit c’est difficile…
- Il faut garder une bonne alimentation et une bonne hygiène de vie.
- Je fais beaucoup de sport
- Le secret c’est d’écouter son corps !
- Il faut compenser les heures perdues et bien dormir la journée
- Être organisé et rigoureux
- L’entreprise doit se mettre à notre place